بسیاری از ما وقتی حیوان خانگیمان را از دست میدهیم، با دردی روبرو میشویم که کلمات برای توصیفش کم میآورند. اما چیزی که این زخم را عمیقتر میکند، تنهایی در این سوگ است.
به عنوان یک روانشناس بالینی، سرپرست و حامی حیوانات، بارها دیدهام که این «سوگ به رسمیت شناخته نشده» چطور میتواند روح انسان را فرسوده کند. اما میخواهم بدانید: اشکهایتان مقدساند و این جای خالی، نشاندهنده بزرگی قلبیست که توانسته اینچنین عمیق عشق بورزد.
من "بشری صدقی" (شادا کوشا) روانشناس بالینی هستم و این دوره صوتی را با تلفیقی از تخصص بالینی و نگاهی همدلانه طراحی کردهام. هدف من این نیست که یادتان بدهم فراموش کنید. هدف این است که به شما کمک کنم تا با این درد بزرگ، دوباره به زندگی برگردید.
در این دوره، ما از چهار مسیر علمی عبور میکنیم تا به آرامش برسیم:
پذیرش و شفقت: یاد میگیریم که چطور با خودمان مهربان باشیم و از شر «احساس گناه» (که سهمگینترین بخش این سوگ است) خلاص شویم.
مهارتهای DBT: تکنیکهای عملی برای زمانهایی که دلتنگی مثل طوفان به سراغتان میآید و نفستان را بند میآورد.
معنابخشی (ACT): یاد میگیریم چطور جای خالی او را به یک منبع قدرت و معنا در زندگیمان تبدیل کنیم.
بازسازی روزها: تمریناتی برای روزهایی که خانه و زندگی بیش از حد خالی به نظر میرسد.
این دوره برای چه کسانی است؟
تازگی سوگ: اگر بهتازگی با حیوانتان خداحافظی کردهاید و در بهت و شوک هستید.
درگیری با گناه: اگر مدام فکر میکنید «کاش زودتر دکتر میبردم» یا بابت تصمیم «اوتانازی» (مرگ با شفقت) در رنج هستید.
احساس تنهایی: اگر اطرافیانتان عمق درد شما را درک نمیکنند و نیاز به فضایی امن برای سوگواری دارید.
ترس از وابستگی دوباره: اگر آنقدر آسیب دیدهاید که فکر میکنید دیگر هیچوقت نمیتوانید موجود دیگری را دوست داشته باشید.
این دوره صوتی، یک مسیر گامبهگام است تا دست شما را بگیرم و از میان مه غلیظ غم عبور دهم. شما مجبور نیستید این مسیر سخت را تنها قدم بزنید.
من در این فایلهای صوتی، در هر لحظه کنار شما هستم تا دوباره به قلبتان اجازه تپیدن و به چشمهایتان اجازه درخشیدن بدهید.
همین حالا دوره صوتی سوگ حیوانات خانگی را تهیه کنید و اولین قدم را برای التیام قلبتان بردارید.
(اگر نیاز به مشاوره تخصصی دارید، تعیین وقت کنید)
1- ابتدا از طریق فرم ثبت نام موجود در صفحه، اطلاعات خود را وارد نموده و پرداخت را انجام دهید.
2- ساعاتی بعد از تراکنش موفق، نام کاربری و رمز برای شما پیامک، ایمیل و یا به تلگرام شما ارسال می شود.
3-بهمین صفحه برگردید، روی جلسه اول کلیک کرده، نام کاربری و رمز ارسال شده را وارد نمایید و به راحتی به محتوای صوتی همه جلسات دسترسی داشته باشید...
88 دقیقه فایل صوتی + دو جلسه پشتیبانی نیم ساعته با روانشناس بالینی